洗澡时这个部位千万不要洗，小心妇科病缠上你！

很多女性在洗澡的时候都有一些不良的习惯，这些坏习惯长期持续下去，会对身体造成极大的伤害！

这些洗澡方式极易患上妇科病!

▌私处清洁次数频繁

女性私处真的“洗洗更健康”吗？清洗阴道过频，其实是非常破坏私处微生态环境的，甚至还会增加疾病传播的几率，所以清洗私处一定要把握好度，过度清洁可能会适得其反。

▌用肥皂、沐浴液清洗私处

阴部的生理结构很特殊，外阴因为阴唇闭合，可以自然抵抗外部细菌，阴道本身也有自洁能力。而且，阴道内存在不同菌群，乳酸菌可以维持酸性环境，控制致病菌，保持卫生。如果每天用含碱性的肥皂、沐浴液冲洗私处的话，会影响菌群及酸碱平衡，反而更容易发生阴道炎等妇科疾病。

▌洗澡洗太晚，易湿毒入体

其实洗澡本身并不会导致体湿，但是太晚洗澡就容易湿毒入体了。晚上是人身体防线最弱的时候，身体中聚集了一天的阳气都藏于内脏，而体表很容易被湿邪入侵。晚上洗澡越迟，这种风险就越大，对身体自然就越不利。

如何洗澡不伤身？

▌女性私处清洗，用温白开水清洁就可以，但最好是流水。清洗的顺序是从前往后，先是大小阴唇，然后是阴道口，最后才是肛门。再次强调，不要经常阴道内清洗。

另外性生活前，男女双方最好用湿巾擦拭私处，做好清洗工作。在发现对方私处发炎时注意不要进行性生活。

▌女性朋友们最好在9点之前洗完澡。因为从9点到11点，是人进入睡眠状态的最佳时期。如果长期在这个时间活动，睡眠质量会变差。

晚上洗澡时可以先用热水冲淋颈后的大椎穴，这样有助于提升阳气，增加体表保护，不容易寒湿入侵。还有晚上最好不要洗头，尽量放在早上洗，因为头是阳气汇聚的地方，最怕寒湿。

洗澡的方式不当，妇科疾病就会找上门。赶快转发出去，让更多的女性朋友们知道，如何正确洗澡，做健康女人！

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